Gir trygghet 

Et kurs i egenberedskap gir deg kunnskap om hvordan du kan håndtere situasjoner som strømbrudd, naturhendelser, pandemier eller andre kriser. Du lærer hva du bør ha hjemme og hvordan du kan klare deg selv i flere dager.

Gir mestring

Når du vet hva du skal gjøre i en krisesituasjon, føler du deg tryggere og har bedre kontroll. Kurset gir deg praktiske ferdigheter som gjør at du kan reagere roligere og mer effektivt.

Mer robust samfunn

Når flere mennesker er forberedt, blir belastningen på nødetater og myndigheter mindre. Egenberedskap gjør at samfunnet kan fungere bedre når uforutsette hendelser oppstår.

Om kurset

Et kurs i egenberedskap gir praktisk kunnskap om hvordan du kan forberede deg på kriser som strømbrudd, ekstremvær eller andre hendelser. Du lærer hva du bør ha hjemme, hvordan du kan klare deg selv i flere dager, og hvordan du skaper trygghet for deg og dine nærmeste.

Terje Halvorsen

Terje er spesialist innen fysikalsk medisin og rehabilitering, idrettslege, og har vært sjeflege og administrerende direktør ved Nimi (Norsk idrettsmedisinsk institutt). Han er tidligere direktør for folkehelse i Stamina Group, tidligere landslagslege i Norges Håndballforbund og Norges Fotballforbund. I tillegg til at han har erfaring fra en rekke styreverv og lederstillinger. Han er godkjent instruktør av Norsk Resuscitasjonsråd.

Kursinnhold

9 Chapters · 21 Lessons

  1. 1

    Introduksjon til egenberedskap

    1. Dagen det skjedde Free preview
  2. 2

    Velkommen

    1. (Included in full purchase)

      Velkommen

  3. 3

    Risikoanalyse

    1. (Included in full purchase)

      Risikoanalyse

  4. 4

    Konsekvenser

    1. (Included in full purchase)

      Hvilke hendelser kan det være fornuftig å være forberedt på?

    2. (Included in full purchase)

      Konsekvenser

    3. (Included in full purchase)

      Hva bør du ha og hvilke forberedelser bør du gjøre?

  5. 5

    Førstehjelp

    1. (Included in full purchase)

      Førstehjelp

    2. (Included in full purchase)

      Undersøkelse og sideleie

    3. (Included in full purchase)

      Hjerte og lungeredning

    4. (Included in full purchase)

      Hjerte og lungeredning med hjertestarter

    5. (Included in full purchase)

      Behandling av sårkuttskader

    6. (Included in full purchase)

      Førstehjelpsutstyr

  6. 6

    Psykisk helse i kriser

    1. (Included in full purchase)

      Psykisk helse

  7. 7

    Bruk av beredskapsutstyr

    1. (Included in full purchase)

      Bruk av beredskapsutstyr

    2. (Included in full purchase)

      Bruk av tennstål

    3. (Included in full purchase)

      Bruk av primus

    4. (Included in full purchase)

      Tilkobling av solcellepanel

    5. (Included in full purchase)

      Bruk av nødradio

  8. 8

    Tilfluktsrom, varslingssignaler og nødnummere

    1. (Included in full purchase)

      Viktig informasjon

  9. 9

    Oppsummering

    1. (Included in full purchase)

      Oppsummering

    2. (Included in full purchase)

      Beredskapspakke

Hva sier kursdeltagerne?

Hva sier kundene våre om kurset?

”
Nyttig og lærerikt kurs
Kaja L.

Oslo

Føler meg mye tryggere på at jeg kan takle en krisesituasjon etter å ha tatt kurset.
Knut T.

Nøtterøy

”
Veldig kjekt med alle videoene. Opplevde kurset som enkelt og nyttig
Anne W.

Billigstad

Klar for å lære mer om egenberedskap?

Lær viktig kunnskap slik at du er litt mer beredt hvis en krise skulle oppstå

494,00 kr

Kjøp nå Free preview